PILATES
UNE PRATIQUE AUTHENTIQUE
ADAPTÉ A CHACUN
Au Mindful Pilates Studio nous proposons
des cours personnalisés et en petits groupes.
Dans le respect de la méthode de Joseph Pilates
et de l’enseignement de Romana Kryzanowska.
NOS COURS DE PILATES
COURS PRIVÉS
Un accompagnement
100% personnalisé.
Adapté a vos besoins
et à vos objectifs.
COURS EN DUO
Pratiquez à deux avec
le partenaire de votre choix
dans une dynamique
motivante et personnalisé.
SEMI - PRIVÉS
4 personnes maximum
pour un suivi de qualité
dans une ambiance
bienveillante et studieuse.
MATWORK
Pilates au sol, en groupe
de 10 personnes maximum,
pour les adaptations et encadrement individualisé.
UNE PRATIQUE PROFONDE
Pilates est une méthode complète qui renforce le corps en profondeur, améliore la posture, développe la souplesse,
la conscience du mouvement, la coordination et ca se ressent rapidement dans la vie de tous les jours.
C'est une pratique fonctionnelle.
UNE APPROCHE HUMAINE
ET SUR MESURE
Chaque corps est unique,
nous vous accompagnons avec l'attention
pour progresser a votre rythme
et en toute sécurité .
