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PILATES / CARDIO - COURS COLLECTIF
Un cours dynamique qui associe les principes du Pilates à l’énergie du fitness, le tout en musique.
1 h1 Chemin du Petit Mas
Description du service
La séance alterne des exercices de Pilates et des mouvements plus cardio comme les squats, les fentes et différents exercices fonctionnels, pour solliciter l’ensemble du corps et faire monter progressivement le rythme.
Séances à venir
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